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¿Vamos de copas?

¿Vamos de copas?
 
¿Beber? ¡Con moderación! ®https://www.flickr.com/photos/matsurika27/

Ir de copas es muy agradable, sobre todo en verano, pero no siempre resulta compatible con la dieta saludable, ni con mantener el peso adecuado. Así que, nos espantamos cuando nos pesamos y constatamos esos kilos de más que nos dejan, no solo los alimentos, ¡sino las bebidas!

Los refrescos, los batidos y el alcohol engordan. Sabemos que lo hacen, pero desconocemos en qué medida. ¿Cuántas calorías tiene nuestra bebida favorita?

Para escuchar las explicaciones de la Dra. María José Barba Martínez, especialista en medicina, cirugía estética y nutrición, cliquee en la flecha que figura sobre la foto.

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