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Vida en el Planeta

¿Vamos de copas?

Primera modificación:

Ir de copas es muy agradable, sobre todo en verano, pero no siempre resulta compatible con la dieta saludable, ni con mantener el peso adecuado. Así que, nos espantamos cuando nos pesamos y constatamos esos kilos de más que nos dejan, no solo los alimentos, ¡sino las bebidas! Los refrescos, los batidos y el alcohol engordan. Sabemos que lo hacen, pero desconocemos en qué medida. ¿Cuántas calorías tiene nuestra bebida favorita?

¿Beber? ¡Con moderación!
¿Beber? ¡Con moderación! ®https://www.flickr.com/photos/matsurika27/
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Para escuchar las explicaciones de la Dra. María José Barba Martínez, especialista en medicina, cirugía estética y nutrición, cliquee en la flecha que figura sobre la foto.

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